Plusieurs études ont souligné les bienfaits de la sieste, en effet, cette dernière aide à remédier au manque de sommeil qui affecte la mémoire et la vivacité.
Cependant, faire une sieste au travail est inacceptable dans plusieurs pays tels que le Royaume-Uni, les Etats-Unis ou encore la France, mais pas au Japon, le terme que les japonais utilisent pour cette sieste est « inemuri » qui signifie « être endormi pendant sa présence. Inemuri est considéré comme une récompense pour le dévouement au le travail.
