Rester debout toute la nuit taxe un surplus de calories au corps.
En effet, des scientifiques de l’Université du Colorado ont calculé le nombre de calories que le corps dépense pour alimenter une nuit blanche et ont constaté que manquer une nuit de sommeil oblige le corps à brûler environ 161 calories supplémentaires qui seront conservées pendant une bonne nuit de sommeil.
Cependant le corps rattrapera ce déficit en économisant plus d’énergie que d’habitude le jour suivante.
