Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !

6 décembre 2014 | Dans Sciences, Société

Une recherche réalisée sur des hamsters, a prouvé que l’exposition à une source de lumière la nuit lorsqu’on est couché peut conduire à toutes sortes de conséquences négatives sur la santé, dont les troubles du sommeil, l’anxiété et la dépression.

Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !

Cependant, une bonne nuit de sommeil dans l’obscurité totale améliorera significativement votre humeur.

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