Plusieurs études ont souligné les bienfaits de la sieste, en effet, cette dernière aide à remédier au manque de sommeil qui affecte la mémoire et la vivacité. Cependant, faire une sieste au travail est inacceptable dans plusieurs pays tels que… Suite »
Au Japon, il est acceptable de s’endormir au travail, ça montre que vous travaillez dur !
Nous sommes plus susceptibles de tricher et de mentir quand nous sommes fatigués !
Selon une étude américaine publiée dans « Harvard Business Review », les personnes qui ressentent de la fatigue sont plus susceptibles de mentir et de tricher. En effet, quand une personne est épuisée les tentations déshonorantes deviennent de plus en plus difficiles… Suite »
Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !
Une recherche réalisée sur des hamsters, a prouvé que l’exposition à une source de lumière la nuit lorsqu’on est couché peut conduire à toutes sortes de conséquences négatives sur la santé, dont les troubles du sommeil, l’anxiété et la dépression…. Suite »
Selon des études scientifiques, les écoles commencent trop tôt !
Au cours des trois dernières années, plusieurs études scientifiques ont été réalisées et ont toutes conduit à la même conclusion, aller à l’école tard dans la journée, améliore l’apprentissage. En effet, selon ces études, les écoles commencent trop tôt. La… Suite »
Un divorce sur trois est causé par les pleurs des bébés !
Un sondage britannique, réalisé en 2013 par la chaîne de télévision Channel 4, a révélé que 30% des parents se sont séparés à cause du manque de sommeil provoqué par les cris et les pleurs des bébés la nuit, surtout… Suite »
